skok wzrostu

prosisz o jakis znak no to moze ci poprostu odpowiem masz taki wiek ze spokojnie mozesz sporo urosnac, w krotkim czasie moze nadejsc szybki skok wzrostu, ale jesli byu byly jakies komplikacje(np.dluzszy czas bys nie rosl) to idz do lekarza rodzinnego niech cie przebadaja i popros o skierowanie do endokrynologa, choc ja jestem zdania ze jeszcze [...]

[...] ile organizm potrzebuję energii zresztą diet jeszcze się ostosujesz w tej chwili masz taki metabolizm że możesz z tego korzystać dlatego nie polecam w tym wieku diety.... nie wiem czy już miałeś skok wzrostu czy nie jednak nie ulega wątpliwości że jadłbym na co mam ochotę za wyjątkiem śmieciowego jedzenia. Lecz jak mówię to tylko moja opinia.

tzn. masz 13 lat i najwiekszy skok wzrostu przed toba. podalem ci ten, bo sam bede go stosowal, ale jest takich "sposobow" o wiele wiecej np. poprzez rozciaganie na drazku. mozliwe ze to cos daje, ale wzrostu nie da sie tak latwo zastymulowac albo bedziesz mial 190 albo 170 to kwestia genetyki. narazie na twoim miejscu nic bym nie robil. [...]

Nie ukrywam, że najbardziej lubię ćwiczyć ramiona, ale nic nie kłamię, taki miałem skok wzrostu. Zresztą widać po innych partiach ciała, że krótko ćwiczę. Dzięki koledzy za odzew i czekam dalej. :)

Urośniesz jeszcze ponad 190 cm,mój brat w twoim wieku miał 184 cm,a teraz 17 lat i 191 cm.Ja mam tyle samo lat co ty i mam 176 cm,ale czekam na skok wzrostu. 1.Mam takie pytanie ile masz lat i miesięcy,ile wzrostu mają twoi rodzice,oraz ile miałeś cm przy urodzeniu, w książeczce znajdziesz.To ci powiem ile jeszcze urośniesz.Jak chcesz sprawdzić, [...]

za miecha bedzie 15, a ja juz skok wzrostu zakonczylem. w cigu ostatniego roku uroslem 1 cm.

Nie można tego wykluczyć jeszcze skok wzrostu możesz mieć szczególnie jeśli rodzice są wyższego wzrostu.

Jeszcze jedno pytanie, kiedy zaczął się u ciebie skok wzrostu i jak byłeś zbudowany przed nim? Jest to o tyle istotne, że u każdego proces ten przebiega w innym wieku i ma inny efekt. Jestem niewiele od ciebie starszy, więc temat znam dobrze. Od tego też należy uzależnić rozpoczęcie intensywnego treningu siłowego. A wagę masz iście bokserską. [...]

Jeśli nie miałeś jeszcze gwałtownego skoku wzrostu to se odpuść narazie, ja zacząłem za wcześnie i w pół roku zamiast żebra rozrastać się na boki a klata do przodu to zebra rosły do przodu a klata nie rosła wcale hehe i teraz to stopniowo redukuje a była to wina mojej głupoty bo robiłem płaską bez rozpiętek, źle technicznie i za dużymi ciężarami. [...]

Sammy09 myślę że te 4 cm są osiagalne ale zależy to od genów już niestety i od tego czy skok wzrostu już był czy nie, wróżkami nie jesteśmy. Jednak w Twoim wieku zastosowałbym raczej bilans zerowy i ruszał się więcej. Koniu sorka

są skoki wzrostu p o19 roku życia zdarzają się takie przypadki, ale jak u Ciebie będzie to nie wiadomo, nie masz co się zamartwiać bo nie zalezy to zbytnio od Ciebie. jak już miałeś skok wzrostu to nie licz na kolejne centymetry, u mnie np w wieku ok 17 lat się zakonczył wzrost.

policz ile masz omegi 6 w diecie .... napisz ile ważysz ile jesz kalorii ? jeśłi profil aktualny to nie patrz na kalorie tylko stosuj się do 10 wskażówek może własnie masz skok wzrostu lub organizm dojrzewa i możesz krzywde tylko sobie zrobić dietą !!!!!! zastanów się czy nie warto poczekać jeszcze roku lub dwóch ... w tym okresie powinieneś [...]

raczej nic nie urośniesz, jak już to może 1-2cm i nie ma co kombinować tylko cieszyć się że nie masz mniej niż te 170, "tata był zawsze niski, a skok wzrostu miał w około 17,18 roku życia" no tylko drobny szczegół że nie miał określanego wieku kostnego na 19 lat

Matt możesz już zacząć jakieś lekkie treningi siłowe. Jeśli chodzi o wzrost to muszę Cię zmartwić, że w tym wieku to już na duży skok wzrostu bym nie liczył, chociaż różnie bywa. A jeśli chodzi o wagę 60 kg w wieku 16 lat to trochę licho:-/, ale trochę masy jeszcze Ci przybędzie.

Czyli możliwe jest, że np w 2 gimnazjum będę miał tak zwany "skok wzrostu"?

Skromne 191 centymetrów. A pomyśleć, że jeszcze rok temu miałem 186. Mój drugi skok wzrostu. Od I klasy Liceum miałem 186, aż do teraz do III roku studiów. Może jeszcze coś urosnę, takie 196 brzmi nieźle =]

jak dla mnie to urosniesz gora 1,2 cm nic wiecej chyba ze bedziesz mial drugi skok wzrostu

a twoi rodzice ile maja i ile dokladnie masz lat i czy juz miales skok wzrostu

Pomażyć możesz. co będzie to tego nie wiadomo, tata ma 185 ja mam 187 a brat ma 178, w tym wieku masz jeszcze czas na skok wzrostu.

mozliwy jest skok wzrostu bo duzo osob pisze ze mozliwy jest w wieku 17 lat?